ハイテクハーフマラソン走ってきました。 コロナ明けで練習も出来てなかったのでそもそも出るかも迷いましたがジョグしにいきました。 ㌔4分30秒〜4分15秒くらいで気持ちよく終われれば良いかと。 結果は、 1時間23分56秒(ネット)。㌔3分58秒7。 4分一桁で入…