月間走行距離は、157km。 カレンダーを見ての通り、2度の発熱で17日間も走れず。 本命レースの加古川マラソンも出れず。 せっかく積み上げてきた走力も落ちてしまった。 散々な月でした。 1月と2月で、頑張って走力戻します。 以上。

江戸陸で5000m走ってきました！！ 12月はコロナになってしまって、10日くらい走れませんでした。本命レースだった加古川マラソンも出れず。 モチベはどん底。 走る習慣だけを取り戻すために、ゆるくジョグだけしてました。 そして、復帰後初のポイント練の代…

月間走行距離は、250km。 10/30(日)に水戸マラソンを走ったので、最初の週は回復期間。 その後、だんだんと調子が上がり、11/12(土)にピークを迎える。 その日の練習で120%を出してしまったので、その後は絶不調に陥る。まるおカップ10000mでも凡走。疲労が…