こんにちは、カズトラです。 1月の練習を振り返ってみようと思います。 1月 月間走行距離 501.5km ↑赤いところがポイント練習。 初めて月間500kmを超えました笑 特に今月は1月9日の時点で200kmを超えていたので年始はかなり走り込んでいました。先月も401.1k…

こんにちは、カズトラです。 この1週間の練習を振り返っていきます。 1/24(月) 帰宅ラン14.0km㌔6分4秒 1/25(火) 職場から競技場まで6.5km㌔6分18秒 3000m 9分59秒3 (318-320-320) 競技場から自宅まで9km㌔6分25秒 1/26(水) 帰宅ラン14.0km㌔6分24秒 1/27(木…

こんにちは、カズトラです。 はるやま練が皇居であったので参加。 はるやまさんは娘さんが発熱したらしく急遽来れなくなったとの連絡があり、はるやまさん不在のはるやま練でした。 今回は初めてラフィネでシューズレンタルをしてみることに。 アルファフラ…

こんにちは、カズトラです！ 遂に次のレースが決まりました！！ 『まるおカップ10000m』に出場します。 Ryoさんのこのツイートを見て自分も出たくなっちゃいました笑 10000mで1500円は安すぎますね 2/26(土)まるおカップの10000mに申し込んでみた！https://t…

こんにちは、カズトラです。 チーム墨田練に参加してきました！！ 2年前くらいから墨田フィールドでしまさんや山谷さんと練習したことはありましたが 『チーム墨田練』という名前になってからは初参加でした。 去年あたりからチーム墨田練という名のもとに勢…

今、練習で意識していることや目標を語っていきます。 目標のレースについて 現在目標のレースはありません。本当だったら4月開催の長野マラソンかチャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに標準を合わせてトレーニングしていくつもりでしたが、ここにきてコロナ…

この1週間の練習を振り返ります。 1/17(月) 帰宅ラン14.0kmjog㌔5分57秒 1/18(火) 帰宅ラン14.0kmjog㌔6分15秒 1/19(水) 3000m10分5秒4 計10.5km 1/20(木) AM帰宅ラン8kmjog㌔6分16秒 PM8kmjog㌔5分50秒 1/21(金) 休足 1/22(土) AMナガソエ練12km㌔3分29秒6 …

1/12(水)に江戸川陸上競技場で江戸陸ナイターを走ってきました！ 種目は5000m 38回目の5000mになります。 結果は、、、17分28秒46 ポイント練習の代わりに走りましたが、思ったより走れて満足しています。 ㌔3分35秒のペーランのつもりで走ろうと思っていま…

脱力系ランナーのカズトラです。 1年ぶりにはてなブログを開きました。 ↑懐かしき江戸川 (江戸川沿いが自分のよく走るジョグコースです) ランニングの習慣が戻ってきたのでぼちぼちブログもやっていきます。 これからは、はるやまさんスタイルでやっていこう…