チーム墨田練に参加しに墨田フィールドへ。 向かう電車の中で眠くて意識飛んでました。 競技場についてからもなんだかだるい感じでやる気が出ない。 なんでかな〜と考えてみたら、朝にエアロバイクでタバタ式トレーニングやってましたわ笑。 【3/17(木)】バ…

チーム墨田の練習会に参加してきました！！ 今回は豪華なメンバーが揃っています。 はるやま監督が目論んでいる奥多摩渓谷駅伝の暫定メンバーが1人を除いて揃いました。 集合写真はそれぞれの担当予定の区間を指で表しているのですがわかりますか？笑 (あと…

墨田フィールドでチーム墨田練！！ 設定メニューは2000m3本7分r3分。 立川ハーフの調整でハーフのレースペースでピリッと。 結果は、 1本目 3′27″-3′28″ 2本目 3′28″-3′24″ 3本目 3′28″-3′24″ プラスで600m2本。設定1′54″〜1′55″ 1本目 1′52″ 2本目 1′51″ 風…

こんにちは、練習会前日に親知らずを抜いたカズトラです。 神奈川県川崎市になる等々力競技場のサブトラックで練習してきました。 みず (@MizukiTakami) | Twitterさん主催の練習会です。 参加者は自分含めて10人以上。(˚இ˚) ほとんどがTwitterのフォロワー…

今回もナガソエ練(ナガソエさん不在)に参加してきました！！ いつも通り㌔3分30秒のペーラン。 目標は8kmで。 3日前のポイント練習で自信がついたので いつもより気合いを入れて走りました。 結果は、11.0km㌔3分29秒3。 ㌔3分30秒ペースは自分含め12人くら…

葛飾区にある奥戸陸上競技場で練習してきました！！ 自分の家から1番近い競技場なので少し前までは良く練習してました。片道3km。ジョグで行けば良いアップの距離です。 この前のナガソエ練で始めましてのご挨拶をさせてもらったTwitterのフォロワーのPT石川…

こんにちは、カズトラです。 今週も駒澤公園でナガソエ練に参加してきました。 (毎週毎週参加してますがこの練習会のおかげで走力を戻せているので本当にナガソエさんには感謝しています。今度昼飯奢らせてください笑) 設定は㌔3分30秒で行けるとこまで。最…

ナガソエ練習会に参加。 今回は特別企画として、中止になった別府大分毎日マラソン参加予定だった人のために『俺たちの別府大分毎日マラソン(ナガソエ練)』と称して、70人以上参加者が集まり、フルマラソンを走られた方も何人もいました。 しかも、この企画…

こんにちは、カズトラです。 はるやま練が皇居であったので参加。 はるやまさんは娘さんが発熱したらしく急遽来れなくなったとの連絡があり、はるやまさん不在のはるやま練でした。 今回は初めてラフィネでシューズレンタルをしてみることに。 アルファフラ…

こんにちは、カズトラです。 チーム墨田練に参加してきました！！ 2年前くらいから墨田フィールドでしまさんや山谷さんと練習したことはありましたが 『チーム墨田練』という名前になってからは初参加でした。 去年あたりからチーム墨田練という名のもとに勢…