月間走行距離は、327.0km。 一気に涼しくなり、上手く練習を積めるようになってきました。 ㌔3分30秒のペーランは、10000mが1回(織田フィールド)、12000mが2回こなすことができ、 30km走も㌔3分50秒でこなせ、江戸陸ナイターではペースをコントロールして500…

水戸マラソン走ってきました！！ 結果は、2時間50分45秒。 37kmで脚が動かなくなってしまいました。(˚இ˚)。 ゴールしてから、家に帰ってきても頭がガンガンしてたし、後半は日差しが暑くて常に喉がカラカラだったし、軽い脱水かな？ 今回は、練習のつもりで…

明日は水戸マラソンに出場します。 ゼッケンナンバーは『１０３３』。 水戸マラソンはこれで4回目。 1回目は第1回大会で初マラソン。3時間14分。 2回目は第2回大会で2回目のマラソン。初サブスリー。2時間58分。 3回目は第3回大会で3回目のマラソン。大撃沈…

江戸陸ナイターに出場してきました！！ 正式名称は『edogawa長距離トライアル』らしい。数ヶ月前に突然リニューアルしました。でも13年前よりも前から江戸陸ナイターとして存在してるので、なかなか受け入れられない笑。 今回は力試しをしたくて走りました。…

今シーズンのレース予定が決まりつつあります。 10/30(日) 水戸マラソン (11/05(土) スーパーOTT5000m)←迷い中 11/20(日) まるおカップ10000m (12/10(土) MKディスタンス5000m)←迷い中 12/18(日) 加古川マラソン 01/08(日) ハイテクハーフマラソン 01/29(日)…

9月の振り返り。 月間走行距離 325.0km。 9月は8月末に北海道マラソンを走って、その回復期間からスタートでした。 8月は暑さにやられて思い通りの練習が出来ず気持ちが沈んでいましたが、9月は少し気温が下がってきたおかげでポイント練習を一切外さずに練…