月間走行距離 296.4km 今月のレース結果 ・12/1(日) MINATOシティハーフ 1時間18分32秒 ・12/8(日) さいたま国際マラソン 2時間38分19秒 ・12/22(日) 加古川マラソン 2時間34分11秒 今月のポイント練習 ・今月はフル2本も走ったのでポイント練習は一切やって…

兵庫県加古川市で行われた加古川マラソンに参加してきました✨ 誰にも出ること言わずにひっそり出てすいません笑 目標タイムとしては2時間38分切り さいたま国際の2週間後だったので疲れが取れてるか分からず2時間35分は厳しいと思ってました 結果は、、、 ま…

その1の続きです GPSが最初の方と最後の方だけ正しく機能しなかったのでラップは参考程度に 0〜5km 17分39秒 (327-336-331-330-329) スタート直後 インスタで2時間35分切りを目標にしてる人がいたのでその人後ろに着く 最初の1km3分28秒、はっや！！！どうし…

さいたま国際マラソンに参加してきました この1週間足の疲労が溜まってる気がしていて安パイに2時間40分を狙ってイーブンペースで走ろうかとも思ってました でもやっぱり福岡国際に出たい！という思いが強く2時間35分を狙って走りました 結果は2時間38分19秒…

続き 31〜35km 20分49秒 (442-436-353-402-345) 完全にレースを諦めてジョグしていると31km過ぎで反対車線の歩道からみずさんが檄を飛ばしてくれた その時反対車線に32kmの㌔表示が目に入った 残り10km、ふと手元のタイムを見る あと㌔4分で行けば2時間40分…

明日はさいたま国際マラソンに出場します！！ 目標は2時間40分切り(㌔3分47秒5) イーブンペースで行くか2時間35分ペース(㌔3分40秒)で行けるとこまで行くか迷ってます 走りだしてから決めます MINATOシティハーフマラソンが終わってからこの1週間、 仕事がバ…

東京都港区で行われたMINATOシティハーフマラソンに参加してきました✨ 翌週にさいたま国際マラソンを控えてるので調整として走りました 結果は1時間18分32秒(ネット) 〜当日〜 スタート時刻は8時30分 整列開始時間は7時35分 その時間に合わせて6時過ぎに家を…