計358.1km 前半120.5km 後半207.6km 今月も400kmいかなかった 月の前半にモチベーションが下がってて走る距離が稼げなかったからである 原因としては レースで上手く走れず大撃沈30km走して少し足に違和感がでた 月の後半はスピード持久力練習を取り入れ帰宅…