こんにちは、カズトラです。 この1週間の練習を振り返っていきます。 2/21(月) 帰宅ラン14.0kmjog㌔6分12秒 +8.0kmjog㌔6分13秒 2/22(火) レスト 2/23(水) 10000m㌔3分31秒3 2/24(木) レスト 2/25(金) レスト 2/26(土) 10000m㌔3分28秒9 2/27(日) レスト 週…