走る脱力系男子代表カズトラ

走るのこと以外、やる気なし・気力なしのカズトラのランニング日記です。

2022-03-04から1日間の記事一覧

No.26 チーム墨田練

墨田フィールドでチーム墨田練!! 設定メニューは2000m3本7分r3分。 立川ハーフの調整でハーフのレースペースでピリッと。 結果は、 1本目 3′27″-3′28″ 2本目 3′28″-3′24″ 3本目 3′28″-3′24″ プラスで600m2本。設定1′54″〜1′55″ 1本目 1′52″ 2本目 1′51″ 風…