この1週間の練習を振り返っていきます。 3/21(月祝) 朝バイク タバタ 夜2000mTT 6′09″7 PB 3/22(火) レスト 3/23(水) 5.0kmjog㌔6分 3/24(木) 1000m2本3′13″-3′10″ 200m3本33″-34″-33″ 3/22(金) レスト 3/26(土) レスト 3/27(日) MKディスタンス5000m16′23″9…

世田谷陸上競技場でMKディスタンス5000m走ってきました。 この日は、家にスマホを忘れて半日スマホ無し生活をしておりました。 このスマホ社会にスマホ無いの辛すぎwww 片道1時間半の電車内暇すぎwww 競技場行くまでに2回道を聞きましたwww 結果は、、、16分…