No.54 R4年7月 練習記録

7月の振り返り。

7月 月間走行距離 279.1㎞。

暑さで上手く走れず、モチベが下がっていてランオフ多め。

北海道マラソンが近づいてきたので、距離走を3週連続で入れれた。

30㎞はいけなかったが、20㎞は走れてるので少しは脚作りは出来ただろう。

8月も足掻いて、北海道マラソンに挑みます。

なんとかサブ3はしたいな。