No.41 MK5000m
MKディスタンス5000m走ってきました。
今回も世田谷競技場。めちゃ遠い。家からほぼ2時間。
スタートが15時半で時間があったため、渋谷駅からバスでゆっくり向かいました。
気温は15度で風も弱く。言い訳出来ないコンディション。
調子は良くもなく悪くもなく。
事前の練習は良い感じで積めていたので16分一桁は出るかなと。
結果は、、、16分37秒7。
またもやタレました。
うーん。なかなか上手くはいきません。
今回は、スタート直後から差し込み一歩手前の感じがあり、脚よりお腹が先にキツくなりました。
言葉で上手く表現出来ないけどお腹がキツい。
ネットで調べてみると内蔵疲労なのかな？
ご飯食べるタイミングをミスったかな？
こんな感じは初めてなのでよくわかりません。
タレたのは事実なので、また地道に練習を積んでいこうと思います。
5000mは秋以降に記録狙えるようにやっていく。
次のレースは4/29(金祝)江戸川オープン1500m。
久しぶりの1500m楽しみます。
レース後には、しまくんとランナーの聖地へ。
元気そうでしたがランナーを辞めちゃってて悲しい。
自分も半年前に4ヶ月間全く走ってなかったので、周りの環境や心が病んで走る習慣が途切れると簡単に走らなくなっちゃうんですよね。
自分の場合は、62kgまで太って(通常は54kg)、このままじゃヤバいと思ってまた走り出したので、太るたびに何度でも帰ってきそうですが笑
改めて長くランニングを楽しむために無理のない範囲でやっていこうと思いました。
以上。
〜おまけ〜
今回で41回目の5000mになります。
以下5000m戦歴
2022年度 27歳
④①16′37″7 MKﾃﾞｨｽﾀﾝｽ 世田谷 4/17
2021年度 26歳
④⓪16′23″9 MKﾃﾞｨｽﾀﾝｽ 世田谷 3/27
③⑨16′38″59 江戸陸ナイター 2/9
③⑧17′28″46 江戸陸ナイター 1/12
2020年度 25歳
③⑥15′52″9 岡崎龍北ﾃﾞｨｽﾀﾝｽ 岡崎龍北 11/29
③⑤15′55″28 てるみん強化記録会 布引 10/18
③④18′03″8 MKﾃﾞｨｽﾀﾝｽ 8/23
③③16′51″57 江戸陸ﾅｲﾀｰ 7/22
③②17′13″75 MKﾃﾞｨｽﾀﾝｽ 織田ﾌｨ 7/12
2019年度 24歳
③①16′26″3 タワシラン 鴻巣 3/15
③⓪15′42″31 日体大記録会 11/17 ✨PB 初15分台
②⑨16′04″2 MKﾃﾞｨｽﾀﾝｽ 織田ﾌｨ 10/22
②⑧16′57″18 江戸陸ﾅｲﾀｰ 9/23
②⑦16′53″59 うらやす陸上記録会 8/9
②⑥16′37″72 江戸陸ﾅｲﾀｰ 7/17
②⑤16′35″02 東海大ﾅｲﾀｰ 7/7
②④16′05″2 MKﾃﾞｨｽﾀﾝｽ 織田ﾌｨ 6/23
②③16′37″67 江戸陸ﾅｲﾀｰ 6/19
②②16′03″41 ｵﾄﾅﾉﾀｲﾑﾄﾗｲﾙ 織田ﾌｨ 6/9
②①16′51″3 MKﾃﾞｨｽﾀﾝｽ 織田ﾌｨ 5/26
②⓪16′42″4 MKﾃﾞｨｽﾀﾝｽ 織田ﾌｨ 5/4
①⑨16′10″62 東海大記録会 4/28
①⑧16′13″04 日体大記録会 4/21
2018年度 23歳
①⑦16′30″04 江戸陸ﾅｲﾀｰ 9/26
①⑥16′54″21 江戸陸ﾅｲﾀｰ 8/29
①⑤17′27″93 江戸陸ﾅｲﾀｰ 7/18
2017年度 22歳 大学4年
①④16′27″72 MKﾃﾞｨｽﾀﾝｽ 大井埠頭 12/29
①③16′33″52 江戸陸ﾅｲﾀｰ 12/20
①②16′54″47 国士舘大記録会 12/17
①①16′55″71 江戸陸ﾅｲﾀｰ 11/29 初16分台
①⓪17′32″24 日体大記録会 11/12
⑨17′27″38 東海大ﾅｲﾀｰ 7/9
⑧17′07″ ｵﾄﾅﾉﾀｲﾑﾄﾗｲﾙ 織田ﾌｨ 4/30
2016年度 21歳 大学3年
⑦18′08″23 江戸陸ﾅｲﾀｰ 3/22
⑥18′57″ 江戸陸ﾅｲﾀｰ 12/14
⑤17′18″69 日体大記録会 11/13
④17′41″38 江戸陸ﾅｲﾀｰ 7/13
2015年度 20歳 大学2年
③17′53″00 ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ認定記録会 朝霞 3/27
2011年度 16歳 高校1年
②18′22″05 都新人2支部 江戸陸 9/4
2009年度 14歳 中学2年
①17′00″ 江戸陸ﾅｲﾀｰ 12/16 初5000m
